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*** V I D E O T H E K ***

Wintersonne Yogavideo

Wintersonne Yogavideo

Video – 20 min – 15,00 €

Wintersonne – die Fortführung der kraftvollen Standhaltungen des Winter Yoga Flow Videos und zugleich eine Ergänzung um Balance und Gleichgewicht zu verbessern.

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Winter Yoga Flow

Winter Yoga Flow

Video – 30 min – 15,00 €

Lass‘ es Dir warm werden – kraftvolle Standhaltungen dynamisch und statisch ausgeführt erwärmen, kräftigen, erden und zentrieren…

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Videokurs Rückenzeit

Videokurs Rückenzeit

Level 1 und 2
( 30 / 40 Minuten ) jeweils 15,00 €
Level 3 ( 50 Minuten ) 20,00 €
Alle 3 Lektionen 45,00 €

3 unterschiedliche, aufeinander aufbauende Lektionen um etwas für den Rücken zu tun, präventiv oder wenn man schon „Rücken“ hat …

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Pilates Videokurs für Einsteiger

Pilates Videokurs für Einsteiger

6-teiliger Videokurs
Teil 1 Einführung kostenfrei
Teil 2 – 6 zu 60,- €

Die 6 aufeinander aufbauende Teile führen in die Pilates Methode ein, vermitteln die Basisübungen des Pilates Trainings und deren fortführenden Übungen …

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*** K O S T E N L O S E    V I D E O S ***

ZOOM leicht gemacht

ZOOM leicht gemacht

You’ve got a friend… eine Anleitung für ZOOM – hier kannst Du Dir ganz entspannt ansehen, wie Du einem ZOOM Meeting beitrittst und die ersten Einstellungen für eine gelungene Teilnahme an den ONLINE LIVE Klassen vornimmst…

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Liebscher & Bracht Videos mit Angela

Liebscher & Bracht Videos mit Angela

Gerne bieten wir euch statt unsererm Unterricht im Pilates & Yoga Studio 1 Videos an um eine Anleitung für’s Training zuhause zu nutzen -hier geht es zu den ersten Liebscher & Bracht Videos…

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Mantren mit Kristina

Mantren mit Kristina

Ganz herzlichen Dank an Kristina – für ihre gesungenen Videogrüße, wie z. B. das Mantra Baba Hanuman für den Glauben ans Gelingen der Dinge, die wir uns aus dem Herzen heraus vornehmen…

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